大人女子を楽しむ!

アラフォー・アラフィフの毎日をもっと快適に、もっと楽しむための工夫&チャレンジ

特別な朝には、特別美味しいシリアルでテンションを上げよう

今日の朝ご飯は、何もなかったのでグラノーラでした。ドラッグストアで安く売ってるフツーの。 でも、誰かの誕生日の朝や、長期連休の始まりの日の朝には、特別なときに食べる、美味しいお気に入りのグラノーラを出します。その名も-ハリクランチー。 オラ…

ソロモンの偽証を読みました:感想

珈琲片手に、カフェで読書。最高に好きな時間です。至福の一時! 今回のおともは、今さら感もありますが・・・。 “ソロモンの偽証”の第一部。 一番の感想。長い!!! 文庫版で読んだので、第一部は2冊に分かれているのですが、それぞれ約500頁。文字も決し…

結婚後の福山雅治を応援したい!本人も低視聴率に悩んでいるドラマ“ラヴソング”を観てみた。

フジテレビの月9ドラマ「ラヴソング」第7話を観ました。 最近はマンションに侵入されるなど、結婚後の福山雅治さんは何かと大変そう。。。私は、福山君(ほぼ同世代なので、恰好良い同級生をみる感覚)の結婚は祝福してます。福山君ももうすぐ50歳。結婚ぐ…

GWはインドア派宣言! 親子で“ちはやふる”三昧します

ゴールデンウィーク、「どこかにお出掛けしなくては」という強迫観念にかられますが、2016年は無理せず、インドア派でいくことにします。 もともと私達夫婦はどちらかといえばインドア派なんです。でも、子供ができてからは、どこかに連れていかなければ可哀…

洗濯中ギックリ腰に!30過ぎたら、日常動作でも、これだけは注意が必要。

先日、団子状にからまりあったズボンやバスタオルを洗濯機から一気に取りだそうとふんばったとき、腰から背中にかけて“ピキッ!”と衝撃が走りました。 以前にも経験したことのある、ごく一瞬の嫌な感じ・・・。 そう、ぎっくり腰になった時とすごく似ていま…

昨日の熊本を震源とする地震を経験し、対策しておいて良かったこと&対策不足だったこと

昨日の熊本はかなり大変でしたね。被害に遭われた方たちの生活が早く普通に戻るようお祈りしています。 私の住む地域も少し揺れました。あんなに余震が続いた経験は初めてです。 ここの震度は熊本に比べれば大したことなかったけれど、余震が続くので安心し…

リトリートは楽しい!次にハワイへ行くならハワイ島でアンチエイジング・リトリートに決定!

先日、リトリートなるものに初参加してきました。 実は「リトリートって聞いたことはあるけど、いったい何なのだろう?」と疑問に思いながらの参加だったのですが・・・ 結論、リトリートはすごく楽しい! リトリートという言葉は、「撤退」「避難。日常生活…