エアコンによる冷えで、脚がむくんで重だるい。美顔ローラーでお手入れすると、簡単にスッキリ軽くなります。

もうすぐ、秋ですね。きっと、秋ですね。そうだと願いたい連日の残暑ですが・・・。 この暑さの中、スーパーでみつけました！初栗！！ 私は食べ物の中で一番好きなのが、栗なんです～。 あのホクホク感と、奥から顔を出す控え目な甘さがたまりません。 もち…

更年期を前にしたアラフォーの私が今できること、いや、しておかなければならないこと。それは骨の強化。ラストチャンスを逃しちゃいけない！

蚊よけにハッカ油、刺されたら塩＋酢、かゆみが出たら聖木のエッセンス、ナチュラルケアしましょう。

夏バテ対策にキュウリ。コロコロせずにストレスなく輪切りできる方法を発見～！

水出し緑茶が人気ですが、紅茶やコーヒーも水出しできます。そのポイントなどをご説明。