７年間フルーツのみを食べて生活している日本人男性の記事を読みました。 丸７年間「フルーツしか食べない男」が死ぬ覚悟で自らを実験台にした理由 （週プレNEWS） - Yahoo!ニュース 中野瑞樹さん、４０歳、元東大教員。 東大教員を辞めて、２５００日フルー…

秋、食欲の秋、栗の美味しい秋、ということで、マロンスイーツを目当てに、ランチビユッフェへ行きました。 さんまや鮭なども味わい、もちろん野菜もたくさん食べ、モンブランと栗プリンも堪能し、バランスよくいっぱい食べた結果・・・ 夜になっても、お腹…

寝る前にしっかり歯磨きしているんですけどね。 朝起きると、口の中がなんとなくネバッとしている気が・・・。 気持ち悪～い。 液体のマウスウォッシュ等も試してみました。 効果はある気がしますけど、市販のものは刺激が強過ぎるのと、いろいろ心配な成分…

エアコンによる冷えで、脚がむくんで重だるい。美顔ローラーでお手入れすると、簡単にスッキリ軽くなります。

更年期を前にしたアラフォーの私が今できること、いや、しておかなければならないこと。それは骨の強化。ラストチャンスを逃しちゃいけない！

蚊よけにハッカ油、刺されたら塩＋酢、かゆみが出たら聖木のエッセンス、ナチュラルケアしましょう。

先日、団子状にからまりあったズボンやバスタオルを洗濯機から一気に取りだそうとふんばったとき、腰から背中にかけて“ピキッ！”と衝撃が走りました。 以前にも経験したことのある、ごく一瞬の嫌な感じ・・・。 そう、ぎっくり腰になった時とすごく似ていま…